わきが対策したい人必見！気になる汗の臭いを撃退する方法。
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夏が近づいてくると増えてくる悩み、『わきが』。
「臭っていないかな？」と気にするあまり、そわそわして仕事に身が入らない･･･なんてことありませんか？
意外と知られていませんが、わきがのお悩みは手術で汗腺を摘出することで解決可能です。
でも手術までは正直なかなか踏み切れませんよね。
そんな方にオススメの、手軽にできるわきが対策をまとめてみました。
治療ではないので完全になくすことはできませんが、少しでも気になる臭いが抑えられたらラッキーですよね！
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まるで化粧品のような見た目なのでポーチから見えても恥ずかしくない！
そもそもわきがってどうしてあんなに強烈なにおいがするのでしょう？
あの鼻をつくツーンとした臭いはたまらなく嫌ですよね。
腋の汗だけがあんなにも臭うのは何か理由があるのでしょうか。
汗自体は無臭って本当？
実は身体から出たばかりの汗は本来無臭なんだそうです。
かいた汗が皮脂や雑菌と混ざり合うことで臭うようになるんだとか。
つまり原因を取り除いたり汗と混ざるのを防げば、臭いはしなくなるというわけです。
わきがの原因
ワキガの主な原因は、アポクリン腺から出る汗にあります。汗そのものは無臭なのですが、アポクリン腺の汗に含まれる脂質やタンパク質、糖質、アンモニアなどの成分が皮膚表面に存在する常在菌により分解されることで、鼻につく独特のにおいが発生するのです。これに皮脂が混ざり合うと、においはさらに強くなります。
出典：ワキガ（腋臭）の臭いの原因は？汗そのものは無臭って本当？ | スキンケア大学
つまり汗をかいても皮脂や菌と混ざらなければ臭いにはならないというわけです。
耳垢で分かる？わきがセルフチェック！
一見関係ないように思えますが、わきがの程度は耳垢の状態で判断できるんだそうです。
わきがのレベルが気になる人はチェックしてみて！
有効とされるわきが対策３つ
・２種類の石鹸でWアタック！
「重曹石鹸」と「ミョウバン石鹸」をダブル使いで臭いを防ぐ方法です。
殺菌効果の高い重曹石鹸で臭いの元になる皮膚悪玉菌を洗い落とし、次にミョウバン石鹸で洗うことで肌を酸性に保ち、良い臭いの元となる表皮ブドウ球菌を守ります。
・雑菌を拭き取ってから制汗剤を使う。
雑菌が繁殖した状態で制汗剤を使っても効果は表れません。
必ず濡れタオルやウエットシートで拭き取ってから制汗剤を使用しましょう。
特に汗をかく前、外出前の使用が効果的なんだとか。
※わきがの程度の軽い人は殺菌しすぎると良い菌まで殺してしまい、
臭いが悪化することもあるんだとか。注意が必要です。
・食べ物で改善！
肉、油っこいもの、動物性たんぱく質（牛乳、バター、チーズ）は、摂り過ぎるとワキガの原因となる汗腺（アポクリン腺）を刺激し、アポクリン腺から分泌される汗が増え、においが強くなります。
それらの食べ物を控えめにし、野菜・果物・植物性のたんぱく質（大豆）を食事に摂り入れましょう。
毎日の食事でも臭いの対策はできるんです。
下記の食べ物がオススメです。試してみてくださいね。
食事だけでは不安な場合はサプリを試すのもいいかも！
飲んで内側から臭いをケアするタイプのサプリメントもあります。
チャレンジしてみるのもいいかもしれないですね。
いろんな方法を試してみたけど解決しない･･･
しつこいわきがや臭いが気になる人は一度皮膚科でご相談ください。
体質や症状に合った治療を受ければ改善することも多いそうですよ！
まとめ
臭いの問題はデリケートでなかなか人に相談もし辛いですよね。
病院まではちょっと大げさかなって思ってしまったり･･･。
なのでまずは手軽に試せる方法から試してみて、
「臭ってるかも？」と不安になるストレスから早く脱却してくださいっ！
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